ถ้ำศรีวิไล

ภาพความงามของธรรมขาติสีเขียว ทิวเขาทอดตัวสลับซับซ้อนกว้างไกลสุดสายตา เป็นทิวทัศน์ที่มองทอดออกมาจากบริเวณ “วัดถ้ำศรีวิไล” ซึ่งตั้งอยู่บนเขา นอกจากเป็นจุดชมวิวสวยๆ แล้ว ในถ้ำยังมี พระพุทธเนาวรัตน์ ศิลปะสมัยเชียงแสนประดิษฐานอยู่ ให้นักท่องเที่ยวได้เข้าไปกราบไหว้เพื่อความเป็นสิริมงคล

Read More

“ก้อย” รัชวิน วงศ์วิริยะ สุขภาพดีเริ่มจากภายใน “จิตใจแข็งแรง”

สาวตัวเล็ก ตาโต “ก้อย” รัชวิน วงศ์วิริยะ นักแสดงสาวมากความสามารถอีกคนหนึ่งของวงการบันเทิง ซึ่งเธอมีผลงานละครมากมาย ล่าสุดสวมบทบาท  “ผู้กองอุษา”  ตำรวจสาวสวยสุดเซ็กซี่ จากเรื่อง “ศีล5 คนกล้าท้าอธรรม” วันนี้เธอใช้เวลาสั้นๆ บอกเล่า เคล็ดลับง่ายๆ ในการดูแลสุขภาพใจ ด้วยการนั่งสมาธิ และการออกกำลังกาย ให้ได้นำไปปฏิบัติกัน

Read More

เขื่อนสรีดภงค์ หรือ ทำนบพระร่วง

ขื่อนสรีดภงค์หรือทำนบพระร่วง ตั้งอยู่บริเวณเมืองเก่า เป็นคันดินกั้นระหว่างเขาพระบาทใหญ่และเขากิ่วอ้ายมา สร้างขึ้นเพื่อกักน้ำและชักน้ำไปตามคลองสู่กำแพงเมืองไหลเข้าสระตระพังเงิน ตระพังทอง

Read More

แนะหลัก3อ.ดูแลพิเศษสูงวัยติดบ้าน-ติดเตียง

กรมอนามัย แนะหลักการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ ด้วยหลัก 3 อ. อาหาร ออกกำลังกาย และอนามัยสิ่งแวดล้อม โดยเฉพาะผู้สูงอายุกลุ่มติดบ้าน ติดเตียง

Read More

ตลาดธนบุรี สนามหลวง 2

เดินตลาดแบบชิลๆ กับตลาดธนบุรี สนามหลวง 2 บริเวณเลียบคลองทวีวัฒนา แหล่งจำหน่ายสินค้าคุณภาพดี ราคาถูกย่านฝั่งธนบุรีที่ขึ้นชื่อ ถูกขนานนามว่าเป็นตลาดต้นไม้ที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งในกรุงเทพฯ เนื่องจากเดิมเขตทวีวัฒนามีพื้นที่อุดมสมบูรณ์ เต็มไปด้วยคูคลองกว่า 21 คลอง จึงเป็นแหล่งทำการเกษตรชั้นเยี่ยม ทั้งทำนาข้าว ปลูกผักสวนดอกไม้ ไม้ดอกไม้ประดับ

Read More

โลกวืด เพราะความดันต่ำ

เป็นไหมเวลาที่เราเปลี่ยนท่าจากนอนหรือจากนั่งเป็นลุกยืนทันที แล้วจู่ๆ ก็เกิดวืด! นั่นเพราะคุณอยู่ในภาวะ/โรคความดันโลหิตต่ำหรือความดันโลหิตตกเมื่อลุกยืน (Orthostatic hypotension หรือ Postural hypotension) เกิดเมื่อเปลี่ยนท่าจากนอนหรือจากนั่งเป็นลุกยืน จะส่งผลให้มีความดันโลหิตเปลี่ยนแปลงต่ำลงหรือตกลงทันทีอย่างรวดเร็วภายในประมาณ 3 นาที

Read More

ทุ่มงบ21ล้านลุยสร้างอาชีพภาคใต้หลังน้ำท่วม

เมื่อวันที่ 3 พ.ค.นายธีรพล ขุนเมือง อธิบดีกรมพัฒนาฝีมือแรงงาน(กพร.) กระทรวงแรงงาน เปิดเผยว่า ขณะนี้กพร.ได้รับการจัดสรรงบประมาณจากสำนักงบประมาณกรณีฉุกเฉินฯ กว่า 21.8 ล้านบาท เพื่อเป็นค่าใช้จ่ายในการฝึกอาชีพช่วยเหลือผู้ประสบภัยหลังน้ำลดพื้นที่ภาคใต้ 12 จังหวัด 5,000 คน เนื่องจากที่ผ่านมาแม้จะมีหลายหน่วยให้ความช่วยเหลืออย่างต่อเนื่อง

Read More