อหิวาต์ระบาด`เป็ด-ไก่`ป่วย/ตาย หลายอำเภอ

ปฏิบัติการมวลชน มทบ.ที่ 35 อุตรดิตถ์ ร่วมกับปศุสัตว์อำเภอเมือง ลงพื้นที่ช่วยเหลือเกษตรกรผู้เลี้ยงสัตว์ปีก หลังพบเป็ดไก่ป่วยตายกว่าพันตัว หลังโรคอหิวาต์ระบาดในหลายอำเภอ ร.อ.อดิเรก ใจอารีย์ หน.ชุดปฏิบัติการมวลชน มทบ.ที่ 35 พร้อมด้วยนายวีระศักดิ์ เหลืองหิรัญ ปศุสัตว์อำเภอเมือง ลงพื้นที่บ้านคลองสัมพันธ์ หมู่ 9 ต.วังดิน อ.เมือง จ.อุตรดิตถ์

Read More


พื้นที่สร้างโอกาส ‘หจก.คนไร้บ้าน’

คนไร้บ้าน เป็นกลุ่มประชากรที่มักพบเจอตามเมืองใหญ่ต่างๆ ปัจจุบันในหลายประเทศได้ให้นิยาม “คนไร้บ้าน” (Homeless) ว่าคือ กลุ่มคนที่ไร้ที่อยู่อาศัย ใช้ชีวิตที่อยู่หลับนอนในพื้นที่สาธารณะหรือศูนย์พักพิกสำหรับผู้ยากไร้ ภายใต้เงื่อนไขของความไม่มั่นคง ความยากจน การขาดการเข้าถึงสวัสดิการ และปัญหาทางครอบครัวดังกล่าวนี้

Read More


แนะ6ข้อแฮปปี้ผู้สูงวัย

ความสุขของผู้สูงอายุเกิดจากสิ่งแวดล้อมและรวมถึงสุขภาพกายใจของตนเอง หากเรามีผู้สูงอายุอยู่ในบ้านควรดูแลจิตใจและสุขภาพ เพื่อให้ผู้สูงอายุใช้ชีวิตอย่างมีความสุข นต.นพ.บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า มีคำแนะนำผู้สูงอายุทุกคน 6 ประการ เพื่อยึดเป็นศิลปะการเป็นผู้สูงวัยอยู่ร่วมกับวัยอื่นๆ

Read More


ออกกำลังกายแบบมีแรงต้าน

การออกกำลังกายแบบมีแรงต้านหรือที่เรียกกันง่ายๆ ว่า “เล่นเวต” นั้น มีรายละเอียดมาก ในปี พ.ศ.2545 American College of Sports Medicine (ACSM) ได้ประชุมผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังแบบมีแรงต้านที่ให้ผลสูงสุดและเสี่ยงน้อยที่สุด มีข้อเสนอแนะที่น่าสนใจหลายประการ ผู้เขียนอยากที่จะนำมาขยายต่อให้ผู้ที่คิดจะเล่นและผู้ที่เล่นเวตอยู่แล้วเข้าใจและนำไปใช้ได้ เพื่อให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรงและที่สำคัญคือไม่เสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้น

Read More


ขับเคลื่อนชุมชนคนสู้เหล้าสู่นโยบายอำเภอ

จัดเวทีประชุมเชิงปฏิบัติการเพื่อกำหนดทิศทาง และวางแผนการขับเคลื่อนงานแหล่งเรียนรู้ชุมชนคนสู้เหล้าสู่นโยบายอำเภองดเหล้าครบพรรษาระดับภาค
เมื่อวันที่ 18-19 สิงหาคม 2560 เครือข่ายประชาคมงดเหล้าภาคตะวันออกร่วมกับเครือข่าองค์กรงดเหล้า และสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จัดเวทีประชุมเชิงปฏิบัติการเพื่อกำหนดทิศทาง

Read More


สธ.เผยสถิติผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่และเสียชีวิต

สธ.เผยป่วยไข้หวัดใหญ่6.7หมื่น เสียชีวิตแล้ว10ราย-พบ5จว.สูงสุด นพ.เจษฎา โชคดำรงสุข อธิบดีกรมควบคุมโรค (คร.) กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า จากการเฝ้าระวังของกรมควบคุมโรค สถานการณ์โรคไข้หวัดใหญ่ ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม-15 สิงหาคม 2560 พบผู้ป่วย 67,233 ราย เสียชีวิต 10 ราย

Read More


เรื่องน่ารู้ : งาดำ

งาดำ จัดเป็นพืชที่มีคุณประโยชน์ นับเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ การรับประทานอย่างต่อเนื่องจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายจะแข็งแรงกว่าผู้ที่ไม่ได้รับประทาน เป็นพืชที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามินบี 1 บี 2 บี 3 บี 5 บี 6 บี 9 แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส สังกะสี เหล็ก เป็นต้น

Read More


วิ่งอย่างไร..ให้ปลอดภัย

“การวิ่ง” นับเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงด้านร่างกาย ทำให้จิตใจเบิกบาน เราสามารถวิ่งได้ทุกวันที่มีเวลา มีต้นทุนที่ต่ำ แค่มีรองเท้าก็สามารถออกวิ่งได้แล้ว แต่ก็ควรเลือกสถานที่วิ่งที่ปลอดภัย ไม่เสี่ยงอันตราย และควรเตรียมร่างกายและจิตใจให้พร้อมก่อนออกสตาร์ท วิธี วิ่งอย่างไร…ให้ปลอดภัย ได้สุขภาพดี

Read More


เรื่องน่ารู้ : แตงกวา

แตงกวา มีถิ่นกำเนิดในประเทศอินเดีย เป็นพืชเศรษฐกิจของไทย ปลูกง่าย ให้ผลผลิตเร็ว เก็บรักษาง่ายกว่าผักชนิดอื่นๆ เป็นพืชล้มลุก มีรากแก้วและรากแขนงจำนวนมาก

Read More